Ma Vie SaineLe laurier est une plante que l’on utilise depuis de nombreuses années. Les feuilles de cet arbre ont pour symbole la gloire et le succès, le parfait exemple est la couronne en laurier d’or que portait Jules César. Aujourd’hui on la retrouve dans le savon d’Alep, dans les bons petits plats mijotés, et pour fabriquer de l’huile essentielle. Cette huile fait partie des indispensables à avoir dans votre trousse au vu de ces vertus.
Le laurier appartient à la famille des lauracées, il pousse dans des terres riches et sablonneuses. Il produit deux sortes d’huiles essentielles, une issue de ces feuilles et l’autre issue de ces baies. Dans cet article nous parlerons de l’huile essentielle issue des feuilles du laurier.
Comment est fabriquée l’huile essentielle de Laurier ?
L’huile essentielle de Laurier Noble est obtenue par distillation à la vapeur d’eau, permettant de préserver les composants volatils. Les feuilles sont alors chauffées pour en extraire les molécules d’huiles essentielles. Il faut une très grande quantité de feuilles pour obtenir de l’huile essentielle. Le rendement est faible, il faut compter une centaine de kilos pour obtenir une centaine ml d’huile essentielle de laurier noble. De plus le rendement peut varier selon la saison et le lieu de production.
Quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de Laurier Noble ?
Une action sur les voies respiratoires :
Le laurier noble possède une action sur le mucus présent dans les voies respiratoires. Il favorise la fluidification du mucus et de son élimination. Quelques gouttes d’huile essentielle dans un diffuseur, suffisent pour bénéficier des effets.
Une action sur les mycoses :
L’huile essentielle de laurier noble est utilisé dans le traitement des mycoses. Il est recommandé de mettre 3 gouttes pures, le matin, le midi et le soir, directement sur la zone concernée, pendant 3 semaines. Si la mycose persiste, faites une pause d’une semaine, et recommencez le traitement une nouvelle fois.
Une action sur la confiance en soi :
Le laurier noble a pour effet de booster la confiance en soi, d’améliorer la concentration, et apaisante. Pour bénéficier de ces effets, il est conseillé de mettre une goutte pure sur les poignets, ensuite inhalez, respirez. Il est tout aussi possible d’utiliser un diffuseur d’huile essentielle.
Une action antalgique :
Elle est utilisée notamment pour les douleurs dentaires, les aphtes, les gingivites. Pour soulager ces maux, il faut poser une goutte pure d’huile essentielle sur la zone concernée, trois fois par jour jusqu’à disparition. Si les symptômes persistent, consulté un médecin.
Quels sont les critères pour bien choisir son huile essentielle de Laurier Noble ?
D’une huile essentielle de Laurier Noble à une autre, des différences de composition peuvent être constatées, du fait de ses différents certaines huiles essentielles seront plus puissantes que d’autres. Il est recommandé de prendre une huile essentielle issue d’une production localisée dans bassin méditerranéen.
La composition doit posséder ces composants :
- 35 % à 50 % de Oxydes,
- 15 à 25 % d’alcools Monoterpéniques,
- 15 à 20 % de Terpènes,
- 10 et 20 % d’Esters,
- 3 à 5 % Phénols,
- 6 % Ethers.
Quelles sont les précautions d’emploi de l’huile essentielle de Laurier Noble ?
Comme pour toutes les huiles essentielles, tout le monde ne tolère pas bien les huiles essentielles. Il est donc recommandé de les utiliser avec précaution et non en excès. Elle est à proscrire pour certaines personnes :
- Les femmes enceintes et qui allaitent leurs enfants, cependant il est possible d’utiliser l’huile essentielle par voie cutanée, si l’huile essentielle est diluée pour les femmes enceintes de plus de trois mois,
- Les enfants de moins de 6 ans, l’utilisation seulement via un diffuseur,
- Les personnes hypersensibles, les huiles essentielles contiennent toutes des allergènes,
- Les personnes épileptiques et asthmatiques, demandez l’avis de votre médecin.
Pour tous problèmes rencontrés avec les huiles essentielles , consultez votre médecin.
