Quels sont les cadeaux qui peuvent booster notre bien être ?

Nous avons tous besoin de faire une pause de temps en temps, de nous aimer et de prendre soin de nous. Ainsi, un cadeau attentionné encourageant un être cher, un collègue, un voisin ou un ami à faire cela sera certainement apprécié. Faire une pause dans les courses, le travail, les enfants… est certainement plus facile à dire qu’à faire. C’est pourquoi un cadeau de bien-être est une si belle idée, que ce soit pour un anniversaire, Noël ou simplement pour dire « je pense à toi ». La meilleure façon de choisir le bon cadeau pour un proche est de considérer son niveau de stress et ce qui le provoque. S’agit-il d’un mal-être physique, mental ou spirituel, ou d’une combinaison des trois ? Cet article est là pour vous aider à trouver les meilleurs cadeaux bien être.

Cadeaux bien être pour les personnes stressées ou anxieuses

Un français sur cinq souffre d’une maladie mentale au cours d’une année donnée. Il peut être difficile de savoir comment soutenir un ami ou un membre de la famille aux prises avec l’anxiété ou le stress. Vous pouvez témoigner votre soutien et vos encouragements avec un cadeau qui les aidera à faire face et leur inspirera de la positivité. Certaines personnes ont également du mal à faire une pause. Aidez vos amis et parents surchargés à comprendre qu’il n’y a pas de mal à ralentir, à s’éloigner et à respirer un peu. Ces idées de cadeaux ci-dessous sont l’idéal pour se détendre et gérer son stress ou son anxiété :

–        Bougies anti-stress,

–        Coussin de méditation,

–        Panier cadeau pour un spa à domicile,

–        Carte cadeau pour un massage,

–        Abonnement à une salle de sport,

–        Un voyage d’évasion,

–        Un purificateur d’air.

Cadeaux bien-être pour les gourmands

On ne peut nier le rôle de l’alimentation dans le bien-être général, et nous savons tous que manger sainement commence par la cuisine. Alors, donnez à vos proches les outils et l’inspiration dont ils ont besoin pour cuisiner et bien manger. En plus, vous pourriez bien en récolter les savoureux bénéfices. Ci-dessous quelques idées de cadeaux :

–        Livre de recettes saines,

–        Panier d’en-cas sains,

–        Set d’ustensiles portables,

–        Planche à charcuterie et set de couteaux,

–        Boîte à lunch pour le travail,

–        Abonnement à un kit de repas sains.

Cadeaux bien-être pour les amateurs de fitness

Vous connaissez quelqu’un qui aime faire de l’exercice ou qui aime simplement porter des vêtements de sport ? Aidez-la à passer au niveau supérieur avec l’une de ces idées de cadeaux :

–        Abonnement à une salle de sport ou à un cours de fitness,

–        Montre intelligente ou traqueur d’activité,

–        Tapis de yoga,

–        Équipement de gymnastique à domicile (haltères, bandes de résistance, …),

–        Poids pour poignets ou chevilles,

–        Tapis de course ou vélo stationnaire,

–        Gants de boxe,

–        Tapis d’acupression,

–        Sac de sport,

–        Corde à sauter.

Pour plus de bien être vous pouvez également consulter nos articles sur les bienfaits de la méditation, la sophrologie, la cohérence cardiaque et la visualisation créative.